Psihologie – Pagina 2 – Ocarte

-65%

Depresia depreciaza semnificativ calitatea vietii celor care sufera de ea, le afecteaza negativ productivitatea si chiar scurteaza speranta de viata. Dar, in ciuda frecventei si gravitatii sale, continua sa fie o boala stigmatizata care este tinuta ascunsa pe nedrept si este abordata cu rusine si tacere vinovata. Cu toate acestea, nimeni nu este responsabil pentru suferinta provocata de depresie, deoarece nu exista parti vinovate. Persoana deprimata nu este pur si simplu trista sau melancolica (doua emotii naturale), ci sufera mai degraba de o boala care afecteaza corpul, sistemul nervos, gandurile, emotiile si comportamentul. Aceasta carte reuneste cele mai recente descoperiri din stiinta pentru a intelege si a face fata depresiei, deoarece pacientii depresivi simt ca lucrurile se imbunatatesc atunci cand stiu exact ce li se intampla si isi dau seama ca sufera de o boala dificila si de durata, dar vindecabila. José Ramón Alonso este profesor de biologie celulara si director al Laboratorului de plasticitate neuronala al Institutului de neurostiinte din Castilla si León.

Depresia – Cum sa o intelegem si sa o depasim – Jose Ramon Alonso

-50%

Mindfulness Urban - Gaspar Gyorgy

Mindfulness Urban – Exercitii de curaj, compasiune si conectare – GÁSPÁR GYÖRGY

-36%

cum sa mergi

Cum sa mergi – Thich Nhat Hanh